2015.09.10 14:19ジョイフィット24に通い始めて11日経過！入会して11日目ですが、すでに9日ジムに通っています（笑）でも週5日ペースだと疲れるので、強弱をつけるようにしてます！今日は弱の日でした！ジムに行くとついついいつも強のトレーニングになりがちですが、グッとこらえて弱の日も作ります。まぁ、休めばいいだけなんですけどね（笑）